Rychlebskie ścieżki
są to trasy dla rowerów górskich
wokół Černé Vody.

ČeskyPo polski English Facebook YouTube

Bike szkoła

Instruktor

Naszym szkoleniowcem w szkółce rowerowej dla zawodników z Polski jest Mariusz Jarek.

Pasjonuję się ekstremalnym kolarstwem górskim od wielu lat. Pierwsze starty w zawodach zaliczyłem jako zjazdowiec. Kilka sezonów później rozpocząłem karierę zawodnika 4X, w tym czasie zdobyłem dwa tytuły Mistrza Polski, zdobyłem Puchar Polski oraz niejednokrotnie zajmowałem dobre miejsca na Pucharach Świata oraz Europy. Moim nastęnym krokiem było Enduro. Ta przygoda trwa do dziś. Z tym, że moje sportowe cele związane są obecnie przede wszystkim ze startami w zawodach Enduro i kręceniem profesjonalnych filmów rowerowych, ale nadal najważniejszym elementem jazdy na rowerze jest czerpanie z niego przyjemności.

 

1) Bike camp

bikeszkola.pl

Zapraszamy na weekendowe szkolenia mtb.

Dzięki szkoleniom na Rychlebskich Ścieżkach poprawisz swoją technikę jazdy, dowiesz się więcej o odpowiednim ustawieniu sprzętu, wybieraniu toru jazdy a przede wszystkim spędzisz fajnie czas na świetnych ścieżkach z pozytywnymi ludźmi.

Terminy szkoleń 2019:

1.–2. Czerwca
6.–7. Lipca
10.–11. Sierpnia

 

Głównym celem szkoleń jest poprawa bezpieczeństwa jazdy poprzez poprawę kontroli nad rowerem. Dla nas najważniejszy w jeździe jest FLOW. Pomożemy poprawić Tobie: pracę ciała na rowerze, wybór toru jazdy, poprawne pokonywanie band, skakanie, hamowanie. Na pumptracku RS poznasz techniki, które bardzo pomogą w jeździe na Super Flow.

Małe grupy kursantów umożliwiają instruktorowi na poświęcenie czasu każdemu uczestnikowi szkolenia.

 

 

 

Rodzaje szkoleń

A) Szkolenia dla grupy początkującej

Sobota

Szkolenia zaczynamy od godziny 10:00 pod Skills Centrum (Zakladna czyli nasza karczma, parking). Pierwszym elementem szkoleń jest przygotowanie roweru pod zawodnika. Skupiamy się nad odpowiednim ustawieniem m.in. zawieszenia i kokpitu.
Następnie omawiamy podstawowe aspekty techniki jazdy, takie jak: poprawna pozycja na rowerze podczas jazdy w terenie, w zakrętach, na przeszkodach typu roller (popularna przeszkoda na Single-trackach Enduro np: Superflow). Kolejnym krokiem jest już czysta praktyka! Trenujemy na Skills Centrum wybór odpowiedniej linii przejazdu w zakręcie i na rollerach, bunnyhop, odpowiednia pozycja podczas pokonywania przeszkód takich jak: drop, hopki, zakręty, trudny teren.
Czas na małą przerwę. Pora na kawę, drugie śniadanie i napełnienie bidonów i plecaków bo ruszamy na docelowe trasy!
Około godziny 12:00 zmierzamy na wcześniej umówione trasy (wszystko zależy od grupy, czy umiejętności i kondycja pozwalają na SuperFlow czy skupiamy się na trasach położonych nieco niżej tj. Trail wzdłuż Czarnego Potoka lub Vindawski Okruch). Podczas podjazdu jedziemy powoli lub idziemy, to nie są wyścigi, zależy nam żeby zachować maksimum siły na zjazd.
Na trasie skupiamy się na wybranych odcinkach, jeździmy parokrotnie daną sekcje, poprawiając błędy kursantów oraz przekazując dobre nawyki i cenne wskazówki na temat poprawności przejazdu, pozycji itp.

Mariusz jest tam dla Was! Jeżeli macie pytania w trakcie szkoleń po prostu pytajcie, chętnie odpowie na każde z nich.
Sobotnie szkolenia kończymy ok. godziny 17:00.

 

Niedziela

Szkolenia zaczynamy również od godziny 10, ale ruszamy już bezpośrednio na trasę. Trenujemy wszystko w praktyce, co dzień wcześniej uczyliśmy się w teorii i na przeszkodach w Skills Centrum oraz utrwalamy poprawne pokonywanie trasy. Skupiamy się na wdrążeniu dobrych nawyków związanych z pozycją, ustawieniem itp. Nabieramy szybkości i flow na trasie!
Niedzielne szkolenia kończymy zazwyczaj około godziny 15:00.

 

B) Szkolenia dla grupy średnio-zaawansowanej.

Sobota

Szkolenia zaczynamy od godziny 10:00 pod Skills Centrum (Zakladna czyli nasza karczma, parking). Pierwszym elementem szkoleń jest przygotowanie roweru pod zawodnika. Skupiamy się nad odpowiednim ustawieniem m.in. zawieszenia i kokpitu.

Trenujemy na Skills Centrum wybór odpowiedniej linii przejazdu w zakręcie i na rollerach, bunnyhop, odpowiednia pozycja podczas pokonywania przeszkód takich jak: drop, hopki, zakręty, trudny teren.

Czas na małą przerwę. Pora na kawę, drugie śniadanie i napełnienie bidonów i plecaków bo ruszamy na docelowe trasy!

Około godziny 12:00 zmierzamy na wcześniej umówione trasy. W zależności od poziomy grupy wybieramy SuperFlow, Tajemny i Mramorovy. Na trasie skupiamy się na wybranych odcinkach, jeździmy parokrotnie daną sekcje, poprawiając błędy kursantów oraz przekazując dobre nawyki i cenne wskazówki na temat poprawności przejazdu, pozycji itp.

Mariusz jest tam dla Was ! Jeżeli macie pytania w trakcie szkoleń po prostu pytajcie, chętnie odpowie na każde z nich.
Sobotnie szkolenia kończymy ok. godziny 17:00.

Niedziela

Szkolenia zaczynamy również od godziny 10, ale ruszamy już bezpośrednio na trasę. Trenujemy wszystko w praktyce, co dzień wcześniej uczyliśmy się w teorii i na przeszkodach w Skills Centrum oraz utrwalamy poprawne pokonywanie trasy. Skupiamy się na wdrążeniu dobrych nawyków związanych z pozycją, ustawieniem itp. Nabieramy szybkości i flow na trasie!

Niedzielne szkolenia kończymy zazwyczaj około godziny 15:00.

1

 

Jeździmy w każdych warunkach pogodowych, przecież nie ma złej pogody są tylko źle dobrane ciuchy;)

Cena za osobę za dwa dni obozu to 470 PLN (możliwość uczestnictwa tylko jednego dnia 270 PLN). Liczba uczestników jest ograniczona. Skontaktuj się z nami w razie jakichkolwiek pytań Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Wszyscy uczestnicy oficjalnych szkoleń Rychlebskich Ścieżekw pakiecie otrzymują zniżkę 5 % na terenie centrum Rychlebskich Stezek (na czas trwania szkolenia).

Zakladna-logo

 

2) Szkolenia indywidualne i poza terminowe

Nasi instruktorzy mogą być do Państwa dyspozycji poza ustalonymi terminami prosimy jednak kierować zapytania z wyprzedzeniem większym niż tydzień.

Szkoła mtb Grupa
>3 osoby
Grupa
2 osoby
Prywatne szkolenie
1 osoba
1 den
270 Zł/os 380 Zł/os 500 Zł/os
2 dni 470 Zł/os 690 Zł/os 940 Zł/os

Webkamera

 webcam_rychlebske_stezky

Refresh F5

Aktualności

  • Zamknięte traily

    środa, 29, marzec 2017

    Ponieważ wydobycie są zamknięte niektóre szlaki. Prosimy o uwzględnienie tego. Dziękuję.

    Więcej informacji

     
  • Terminy szkoleń

    środa, 29, kwiecień 2015

    1.–2. Czerwca
    6.–7. Lipca
    10.–11. Sierpnia

    Naszym szkoleniowcem w szkółce rowerowej (bikeschool) dla zawodników z Polski jest Mariusz Jarek.
    Cena za dwa dni 470 Zł.


    Wszyscy uczestnicy oficjalnych szkoleń Rychlebskich Ścieżek w pakiecie otrzymują zniżkę 5 % na terenie centrum Rychlebskich Stezek (na czas trwania szkolenia).

    Więcej informacji tutaj:
    Bike szkoła
    bikeszkola.pl

    Skontaktuj się z nami w razie jakichkolwiek pytań Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. 

    Wszyscy uczestnicy oficjalnych szkoleń Rychlebskich Ścieżek z Piotrem Szwedowskim w pakiecie otrzymują zniżkę 15% na terenie centrum Rychlebskich Stezek (na czas trwania szkolenia).
     
  • Ścieżky są otwarte

    poniedziałek, 07, lipiec 2014

    Centrum informacyjne Rychlebskich Ścieżek

    Godziny otwarcia w czasie wakacji:
    poniedziałek—niedziela (dni wolne od pracy)  9.00—18.00

    Godziny otwarcia mimo czas wakacji:
    czwartek—niedziela (dni wolne od pracy)  9.00—18.00

    Bike café

    Godziny otwarcia w czasie wakacji:
    poniedziałek 11.00—18.00
    wtorek—niedziela  8.00—22.00

    Godziny otwarcia mimo czas wakacji:
    Harmonogram

O Rychlebskich ścieżkach

szlaków dla rowerów górskich

więcej informacji tutaj

Test center

Test rowerów GT

więcej informacji tutaj

Wsparcie ścieżky!

Dziękujemy, że nie zapominasz o dobrowolej składce, dzięki której wspomagasz utrzymanie i umożliwiasz dalszy rozwój ścieżek. Wszystko tutaj udujemy i utrzymujemy tylko dzięki Twojej pomocy.

E-bike

Ebike-pl

Doporučujeme

 

Trutnov

 

Moravsky-kras

 

Bikepark-Wales

Ścieżki budowane są za zgodą właścicieli ziemskich

Platynovi partnerzy

Złoti partnerzy

Srebrni partnerzy